广西玉林学习中医中药圣地玉林中草药痛症推拿高级培训理想之地
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培训内容:
中药学:《中药的起源和发展》,《中药的产地和采集》、《中药的炮制》、《中药的性能》、《中药配伍》、《用药的禁忌》、《用药剂量与方法》、《解表药》、《清热药》、《泻下药》、《祛风湿药》、《化湿药》、《利水渗湿药》、《理气药》、《消食药》、《止血药》、《活血化瘀药》、《化痰止咳平喘药》、《安神药》、《平肝熄风药》、《开窍药》、《补虚药》、《收涩药》、《涌吐药》、《解毒杀虫燥湿止痒药》、《拔毒化腐生肌药》等。
方剂学:《方剂的分类与组成》、《各种常用药方》、《解表剂》、《泻下剂》、《和解剂》、《清热剂》、《温里剂》、《补益剂》、《固涩剂》、《安神剂》、《开窍剂》、《理气剂》、《理血剂》、《治风剂》、《治燥剂》、《祛湿剂》、《祛痰剂》、《消食剂》、《驱虫剂》、《涌吐剂》、常用方、临床方等。
中医基础类
经络穴位、解剖学、脏腑学、骨度分寸法、针灸临床学
诊断类
素问四诊、手诊、舌诊、面诊、脉诊、取穴思路
中医针灸类
针灸、靳三针、通元疗法、电针、针灸减肥、埋线减肥
康复理疗类
拔罐(走罐、闪罐、平衡罐)、刮痧、刺血疗法、艾灸、温针灸
督脉灸(铺药灸)、隔姜灸、隔盐灸
病症调理治疗类
中风、高血压、男科、妇科、宫寒、月经不调、痛经、减肥、颈椎病
肩周炎、脾胃虚寒、假性近视、失眠多梦、胃痛、风湿骨痛、头痛、便秘
腹泻、腰痛、感冒、发烧、咽喉肿痛、通经活络、慢性疾病、常见疾病
冬天手脚冰凉的原因
1、衣着过少
穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
2、压力过大
长期精神紧张,疲劳时,也容易手脚冰凉。
3、贫血
血液不能充足地将氧气运送到身体的各个器官,四肢也不例外。
4、肾阳虚
肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉到发冷。
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5、血糖低、低血压
如:减肥过度,血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象。而低血压,血液循环不畅时,也容易感觉到四肢冰凉。
冬天手脚冰凉怎么调理
1、泡脚
所谓“冷水脸、温水牙、热水脚”,坚持每天晚上睡觉之前泡脚,可以加快身体血液循环,让身体没有那么冰冷,从而提高睡眠质量。需注意的是:泡脚的水不能太烫,以40℃左右为宜;水深没过脚踝骨为宜,泡脚的时长15-20分钟。
2、运动
经常做运动,不仅消耗多余的脂肪,还可以增强血液循环,身体自然就会变暖,手脚也会暖和起来。
3、注意保暖
特别是下半身的保暖,下半身暖和了整个人身体都暖和。建议不要穿的太紧,因为衣服过紧会阻碍血液循环。
4、饮食方面
可以吃一些辛辣食物(但不能太多)这样可以促进血液循环,特别是麻辣火锅,哪怕在冷的人,吃着吃着就开始冒汗了。
冬天,对于总是手脚冰凉的人来说,注意保暖、适当增加运动、调节好心情,这是大部分人都适用的。但对于特殊人群还要看看自己是气虚、血虚还是气郁等,要对症去观察哦。
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